Présentation

Après un parcours de plus de huit années dans le domaine de l’art du maquillage et de l'animation commerciale, j’ai pris conscience que le soin à l’autre, l’écoute bienveillante sans jugement, ainsi que l’approche centrée sur la personne étaient essentiels. J'ai découvert la sophrologie lors d'une période de transition de vie personnelle. La méthode m'a permise d'évoluer à mon rythme tout en activant de profondes transformations.

J'ai été formé à l'Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée, l'ESSA, située à Vincennes. Par la suite, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des émotions et de l'anxiété. Mon enseignement se base sur l'approche phénoménologique, c'est à dire, l'accueil des phénomènes, tels qu'ils nous apparaissent, sans jugement, et sans à priori sur son vécu d'expérience pour s'ouvrir à de nouveaux possibles de l'instant et activer des prises de consciences essentielles pour son bien-être.

Je me forme en continue notamment dans la thérapie cognitive et comportementale dans les domaines du stress, de l'anxiété, de l'émotion, du stress post-traumatique, des TCA et autres.