La Sophrologie : Pour quoi ?
anxiété, troubles du sommeil, nervosité, angoisses, altérer la confiance en soi... ...et l’on peut se sentir submergé !
Devenez acteur de votre mieux-être au quotidien
La Sophrologie : C'est pour qui ?
Mon accompagnement
Spécialisée dans les troubles de l’émotion et de l’anxiété, l’accompagnement que je propose permet de trouver une harmonie en soi, d’être acteur de son mieux-être au quotidien, d’être capable de calmer les montées d’angoisses, de générer des sensations positives et prendre ou reprendre confiance en vous et en l’avenir.
Je vous accompagne à développer vos ressources positives, vos capacités, à prendre conscience de vous-même, de vos émotions, de vos sensations et d’y mettre les mots.
A travers la relaxation, des mouvements doux, l’imagerie mentale positive et des exercices de respiration consciente vous pourrez apprivoiser vos émotions avec authenticité pour les savourer, les traverser dans un mouvement naturel et sain afin de vivre un quotidien plus apaisé.
Ils m'ont fait confiance
Témoignages
“ Je recommande Eloise pour son professionnalisme et son efficacité. Je la remercie pour ses séances de sophrologie qui m’ont beaucoup apportées. 🙏🌺 Eloise est « une fée du bien-être » comme me l’a aussi confirmé une amie (à qui j’avais recommandé Eloise). À contacter sans hésiter. “
F.S.“ Dans un premier temps, les séances avec Eloïse m'ont permis de me sentir mieux à un moment où j'en avais vraiment besoin. Au cours des différentes séances, j'ai pu travailler plusieurs axes suivant les sujets qui ressortent lors de nos échanges : sur les émotions pour avoir une approche plus saine et épanouissante, sur le stress, avec d'une part des techniques que je peux utiliser ponctuellement en fonction des besoins, et d'autre part un travail de fond pour être au global plus calme et moins susceptible de souffrir du stress. Les séances m'ont permis d'adopter ces premiers changements mais également d'autres changements que j'ai pu formuler comme objectifs. Les séances sont donc pour moi une excellente expérience que j'ai très envie de conseiller. “
G.C.